安全な愛着関係を回復し、人間関係の性質を根本的に変え、深く永続的なつながりを形成する能力を強化することは可能です。

自分自身や他者との関係を修復するための第一歩は、私たちの愛着システムとその仕組みを理解することです。

この2時間、全4回のビデオトレーニングシリーズでは、ダイアン・プール・ヘラー博士が、安定型、回避型、両価型、混乱型の4つの愛着スタイルについて、簡潔かつ力強い入門解説を提供します。